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ⓎⓊⓃ #韓式涼拌豆芽菜

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ⓎⓊⓃ #韓式涼拌豆芽菜

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簡單的涼拌常備菜又來囉!
身處在疫情重災區的英國,又是無後援的雙薪家庭。雖然我和另一半目前都還是在家上班、小孩去學校的生活狀態。但其實工作一忙起來,即使人在家裡,能好好煮上一頓的機會卻不多。 所以基本上週末的時候,我還是會事先準備好一些涼拌菜。周間午餐時,只要煮一鍋熱呼呼的白飯,就能配上豐富的小菜吃一餐。

豆芽菜更是幾乎每週我們都會準備的定番菜色。準備功夫可繁可簡,有時間好好處理食材的話,我會仔細的把豆芽清洗過,一一的去頭掐尾,方能得到一盤白皙光潔的豆芽。不過沒時間也無妨,用濾水籃直接沖洗濾乾即可。(我彈性很大,不勉強自己😌)

#作法:
❶煮一鍋水至滾,加一小匙鹽加入豆芽。
❷豆芽燙煮約2-3分鐘,撈出後立即泡入冷開水中降溫。
❸瀝乾豆芽菜,並用手稍微擠乾豆芽菜的水分。
❹以鹽巴、蒜末、芝麻、韓國香油、些許醬油拌勻調味。

稍微把水分擠掉,我覺得是最涼拌菜中很重要的步驟。因為後續調味後,食材容易出水,變得很不爽口。
另外,喜歡蒜味的人,強烈建議用蒜泥,會更入味更下飯喔! (我們家是因為有小小孩,用蒜泥太辣了。)

Yun這周的簡易涼拌菜色,希望大家會喜歡囉~

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